有些护肤品中的成分是准妈妈禁用的，因此，认清避用成分是保证孕期皮肤护理安全性的关键。

   ◆ 护肤品中准妈妈禁用的成分

    Retinoids-维生素A：抗老除痘成分。其实也没有数据表明用在皮肤上有害。要过量口服才会真的伤胎，不过准妈妈们还是尽量避免这个成分及其变种吧。标签上有Differin(adapelene),Retin-A,Renova(tretinoin),Retioic acid,Retinol,Retinyl linoleate,Retinyl palmitate,Tazorac and avage(Tazarotene)的不要买。含中文维生素A、维生素A酸、A醛、A醇、视黄酸字样的护肤品要避免。
    Salicylic acid-水杨酸：标签上有Salicylic acid，Beta hydroxy acid,BHA,中文B酸、水杨酸要避免。有些美容院的face & body peel treatment里会使用含大量这个成分的东西，准妈妈要尽量避免做这些项目。
    Soy-Soy-based-豆基蛋白质：这类护肤品倒不会伤到胎儿，但会使准妈妈脸上的黑色斑点加深，皮肤黑或者长黑斑的准妈妈不要用。这类护肤品标签上一般标注着Phosphatidylcholine, Lethicin,Soy,oil of bergamot,Textured vegetable protein(TVP),中文是卵磷脂，磷脂酰胆碱、大豆、还有佛手柑油等成分。

   ◆ 安全 Or 不安全

    ※基础护肤
    各种洗面奶和化妆水都比较安全，洗面奶基本不会被吸收，化妆水99％都是水。
    安全推荐——倩碧黄油、海蓝之谜(Lamer)的霜和精华、丝塔美(cetaphil)洗面奶、娇韵诗(Clarins)大部分产品，有专门的pregnancy category 系列、茱莉蔻有宝宝专用的保湿霜，准妈妈也可以用。
    不安全——雅诗兰黛ANR精华含有慎用成分维生素A、奢华护法（Alterna）系列产品中几乎都含维生素A。

    ※防晒
    孕期防晒一定要做好！因为孕期准妈妈更容易出晒斑，而且由于激素的缘故，孕期的晒斑不容易消退。准妈妈尽量不要在阳光强烈的时段出门，去海边度假要戴好太阳镜、遮阳帽．并穿上长袖衫。市面上的防晒霜就算是含能渗透皮肤成分的也不用担心，都能用。推荐使用含titanium dioxide(二氧化钛)和zinc oxide(氧化锌)的产品，这两种成分是强力的物理防晒成分，不会渗透皮肤。
    安全推荐——资生堂的蓝瓶艳阳夏系列spf 60乳液，几乎每年都在最佳防晒榜上，它的主要防晒成分就是氧化锌，且防水性极好，当然平时用不到60那么高防晒值，日常用spf 20的就够了。

    ※彩妆
    化妆品忌用成分同护肤品相同，避开Retin-和Salicylic acid(维生素A类和水杨酸)。这两种成分主要出现在针对易出痘皮肤的产品中。孕期就那几个月，长痘痘就长吧，用点成分简单的洗面奶洗干净最重要．有些痘痘是荷尔蒙变化产生的，生完宝宝惺慢会好的。
    其他就是选用oil free的化妆品，敏感皮肤的准妈妈建议用矿物品牌，比如bareminerals。安全起见，孕期尽量少化妆，免得堵塞毛孔。口红也要少用，口红含铅容易吃进去，一定要化的场合吃饭前擦了口红，回家赶快卸妆。

    ※预防妊娠纹
    安全推荐——美国雅儿（Palmer's）、优色林（Eucerin）、加州宝贝、媚碧、斯佳唯婷。
  
    ※指甲油
    指甲油就算非孕期也应该少用，用多指甲容易变脆变薄。准妈妈实在忍不住就用ZOYA的指甲油吧，不含甲醛和甲苯成分，孕期使用相对安全。不过准妈妈要想好怎么卸甲油，洗甲水可比指甲油对身体的危害大得多。

    ※不要染发和烫发！
    从准备怀孕开始一直到断奶，准妈妈最好不要染发和烫发。不要用化学脱毛剂，在孕期就手动刮一下吧。