怀孕期是女性的特殊时期，也是可以泡脚的。一般来说，孕妇每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。洗脚时的水温可以稍高一点，脚略感到烫为宜，主要以达到清洁为目的。

  孕妇泡脚的具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐即可，水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右;洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。

  孕妇用姜等，可以缓解疲劳，给身体保温，甚至可以缓解中晚期孕妇腿抽筋的情况!如果有脚气建议使用大蒜处理脚气，每天坚持用大蒜汁擦就可以治愈了。

  孕妇不提倡采用中草药泡脚，中药一定要慎用哪怕是外用也一样，蝉蜕、僵蚕、冰片、红花这些都是孕妇禁用的，但在家可以采用普通的热水进行泡脚。