怀孕期间孕妇的个人卫生极为重要，因为在怀孕的时候不但关系的你的健康，而且也关系的你未出生的婴儿的健康。不适当的卫生可能导致婴儿通过母亲受到感染。

 

孕妇应遵循这些步骤保持个人卫生：

洗你的手

巨细胞病毒，通常指的是病毒，病毒蔓延整个身体的血液和淋巴通道。巨细胞病毒的传播在孕妇的身体是在接触受感染的唾液，尿液或任何体液。巨细胞病毒的风险认知健康的婴儿与听力和视力障碍。所以，一定要把手洗温水消毒肥皂为20秒。做携带牙刷时刻与您保持您和您的宝宝的安全和保护对所有感染。

牙齿卫生

当您正在怀孕，记住，口腔健康的直接影响你的健康和影响宝宝的健康。确保你经常刷牙和使用牙线。如果你怀孕了，最好去牙科定期检查。不注意牙齿卫生的母亲可能导致牙周疾病。这种疾病是非常危险的，因为它可以达到你的胎儿通过羊水感染及危险因素如早产和低出生体重可能加剧的影响牙周疾病对你未出世的孩子。

乳房护理

在怀孕12周你的乳房会开始分泌液体称为初乳。这种液体会消耗你的宝宝除非牛奶在乳房完全形成食物的目的。释放这种液体会使你的乳房湿痒的所有时间。这可以防止使用衬垫的胸罩的，可以吸收液体。本片需要定期更换的程度取决于液的分泌。确保你不要让你的乳房变得太潮湿，因为它可能导致乳头裂缝。

阴道卫生

孕妇在怀孕期间需仔细清洗阴道。众多的乳液，泡沫浴，卫生棉条可以导致过敏和过敏，因为阴道是密切联系，是通往你的子宫，以及它可能感染的胎儿。

保持整体的卫生，每天洗澡除非医生建议不应该这样做。保持身体洁净不仅会防止感染，也让你更舒适的在整个怀孕期间。