孕妇脚肿的原因是什么？怀孕期间，体液增加为培育你和你的宝宝。当你的身体组织的积累和保留流体，你可以体验这增加讨人厌的肿胀（特别是肿胀的脚踝和脚。）

 

孕妇脚肿怎么办？你需要知道什么？

轻微的肿胀和水肿，虽然它不舒服或不漂亮，是无害的，很正常。它也只是作为正常不经验明显肿胀（百分之25的孕妇不要）。

孕妇脚肿怎么办？你可以做些什么？

孕妇避免长期站立或坐。如果你对你的脚很多，休息和一座。如果你对你的屁股，把一个五分钟散步至少每小时一次，尽量保持你的腿升高时，你回你的椅子。穿舒适的鞋出去的时候（那些性感的鞋不适合现在，无论如何），一旦你回家，切换到对软拖鞋。

避免紧身袜或丝袜。你的目标是让血液和体液尽可能的自由流动。

尝试支持软管-选择完整的连裤袜（额外腹部室）或膝或大腿高（一个更好的选择如果你永远温暖）不紧顶部。哪种类型的支持管你选择，让他们在早晨之前，每日肿胀开始所以他们可以做他们的工作更有效。

孕妇脚肿怎么办？饮用水怀孕期间，和早期和经常喝。这似乎不合逻辑的尝试冲洗液液，但喝八到十杯水每天将有助于清除系统多余的钠和其他废物的产品，最大限度地减少肿胀。如果孕妇的手和/或脸部浮肿，或如果肿胀持续超过一天一次（不提高隔夜），打电话给你的医生。（过度水肿可能是一个标志先兆子痫，尤其当伴有体重迅速增加，血压上升，和尿液中的蛋白质。）