有人认为，在妊娠期内尤其在妊娠期最后几个月内，应该忌盐。事实上，一点盐都不吃是毫无道理的，如果医生另有嘱咐，或有以下几咱种情况，才应忌盐或少食盐。

1、患有某些与妊娠有关的疾病（心脏病或肾脏病）时，必须从妊娠一开始就减少盐的摄入。

2、体重增加过度，特别是同时还发现水肿、血压增高，有妊娠高血压综合征者应减少盐的摄入。

所谓忌盐钦食，就意味着每天氯化钠的摄入量不得超过1.5-2.0克。正常进食每天带给人体8-15克氯化钠，其中1/3由主食提供，1/3来自烹调用盐，而另外1/3来自其他食物。一些无咸味的提味品可使孕妇逐渐习惯忌盐饮食。如新鲜蕃茄汁、无盐醋渍小黄瓜、柠檬汁、醋、无盐芥末、香菜、大蒜、洋葱、葱、韭菜、丁香、肉豆蔻等。

全脂或脱脂奶以及用低钠制作的酸奶，乳制甜奶可以食用。