孕妇每天应该喝多少水,是1.5升吗

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孕妇每天应该喝多少水,是1.5升吗是360怀孕网(怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站)为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章,主要提供孕妇保健等方面的知识,希望通过这篇文章给你一些帮助。

问:每天应该喝多少水,是1.5升吗?每天必须喝1.5升水吗?

        答:这不一定。

        实际上,1.5升的水量只是一个象征性的数字。不同的人、不同的饮食、不同的体力活动和不同的气温环境下,需要的水量是不同的。那么,如何知道自己饮水的量是不是够呢?我们可以观察自己的排尿量,如果24小时内排出1.5升的尿液,就说明你的饮水量是足够的。

        但是,现在的问题是我们无法测量自己的尿量。那么,我们可以变通一下,观察自己去卫生间的次数也是可以的。

        问:孕期喝水有什么要求?

        答:孕期喝水,不要太多,像在冬季喝一些温水,每天在吃饭过程中有一些汤的摄入,那也是水分,尤其是晚上,不要喝大量的水,这样会加重心和肾的负担。

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