孕期准妈妈要控制体重是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕保健等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

       孕期准要控制体重，准妈妈保证营养的同时，还是要注意控制体重。如果营养摄入过多又很少活动会使体重增加太快，而准妈妈过于肥胖会引发妊娠高血压疾病及妊娠糖尿病等合并症，还会加重腰部负担，腰疼也会变重。而且变得太胖，产后很难恢复到前的体重。另外，如果产道内脂肪堆积的过多或胎儿长得太大，会增加的可能性。

       一般来说，孕期内体重平均增加12-13公斤左右比较合适，孕晚期每周不得超过500克。如果你原来先是标准体重，那么增加的体重最多不要超过12公斤。而你如果本来偏瘦，就还可以放宽一些。

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