孕妇在怀孕期间是最怕冷的人群之一，孕妇感冒往往比正常人遭受更多的痛苦。除了流感病毒在妊娠早期胚胎的损害，流感也可能导致胎儿畸形，死亡，孕妇使用的药物不小心可能会影响胎儿的发育。因此，孕妇在怀孕期间，要特别注意预防感冒，下面给你介绍一些好的预防措施，能够防止孕妇感冒。

 

怎么做能有效的预防孕妇感冒

预防1：红糖姜水+睡觉

当母亲冷，或感觉要感冒，喝上一碗热的红糖姜水，和有一个良好的睡眠。大蒜，洋葱是比药物更好吃生大蒜，洋葱是预防感冒的好方法。从大蒜中提取大蒜素胶囊。大蒜不仅是预防感冒的作用，能抑制肠道致病菌。

预防2：Vc +呼吸

维生素是人体的有害物质清除，而且还可以改善呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妇平时多吃富含维生素的食物或维生素片，如番茄，菜花，绿辣椒，橘子，草莓，奇异果，西瓜，葡萄等。Vc在加热过程中会失去，烹饪时要注意保护。

预防魔术3：盐水漱口，廉价的疗效

每天早上洗漱后，用盐水漱口，喝半杯开水，不仅可以预防感冒，还对牙龈健康，因为妊娠期龈炎充血，易患牙龈炎。

预防4：戴口罩

戴着口罩的优势：一，过敏体质者的鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。二，为了保证孕妇的健康，只要家中有人感冒，母亲必须戴口罩。

预防魔术5：保持精神放松。

抑郁症的人的免疫功能降低，身体的能力，减少破坏病原微生物，因为鼻咽干扰素，核酸和抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒的优势。如何预防孕妇感冒？必须保持积极乐观的情绪。