应该怎么样做，才能孕育出真正的优质宝宝？为了优生优育，不少夫妻从怀孕前的准备开始做起了功课，怀孕期间N多个怀孕注意事项，饮食与生活的诸多禁忌都一一遵守着。哪怕是自己觉得再困难也都一直不断的努力，目的只有一个，那就是把自己的孩子打造成一个优秀的孩子，将来能有出头之日。

     可是这么多的孩子当中，总是会有些优秀的，有些有缺陷的，究竟要怎么样做，才能避免生出缺陷的宝宝呢？专家建议，优生优育夫妻一定要注意以下20个问题。

 

 

　  1、忌同病相“恋”并结婚生子。

　  同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。

　  2、忌近亲结婚。

　  近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。

　  3、忌带病结婚。

　  带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。

　  4、忌婚前不进行体检。

　  婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

 

 

　  5、忌对生育知识缺乏必要的了解。

　  有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。

　  6、忌蜜月怀孕。

　  受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

　  7、忌高龄妊娠。

　  对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。

　  8、忌怀孕期滥用药物。

　  女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。

 

 

　  9、忌怀孕期病毒感染。

　  病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。

　  10、忌怀孕期间性生活无度。

　  怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。

　  11、忌怀孕期过度疲劳，休息不好。

　  过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。

　  12、忌妊娠期拒不体检。

　  经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。

　  13、忌怀孕期间大量吸烟。

　  孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。

　  14、忌妊娠期酗酒。

　  孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

 

 

　  15、忌妊娠期接触有害有毒物质。

　  孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。

　  16、忌怀孕期过度疲劳，休息不好。

　  过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。

　  17、忌妊娠期拒不体检。

　  经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。

　  18、忌怀孕期间大量吸烟。

　  孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。

　  19、忌妊娠期酗酒。

　  孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

 

 

　  20、忌妊娠期接触有害有毒物质。

　  孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。

      本文由怀孕初期应注意什么（）小编编辑整理

       推荐阅读：孕妇不能吃哪些食物    怎么样才能生儿子      孕妇吃什么对宝宝智力好