现在我国都提倡优生优育，可是要怎么样做才有利于优生呢？其实十月怀胎是女人的事情，不过优生优育应该归根于夫妻双方的事情。孕前准备不仅仅是妈妈要做好，准爸爸也一样的不能“缺席”哟！！！！据研究，丈夫身体累不累，也会影响女方生男生女。

　　原因是，Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐力更持久，寿命更长的X精子占上风。

　　所以，男性身体疲劳状态下，受孕易生女孩。

　　从职业上来说，工作忙、压力大的男性生女孩的概率很大，如老板、职业经理人、工程设计师、司机、飞行员、麻醉科医师等;而心态良好、工作轻松的男性则生男孩几率偏大。

　　想要生男孩的丈夫，在妻子怀孕前三个月，就要有意识地锻炼身体，调整作息，千万不要太累太疲劳，保持良好的心态，尽量不加班不熬夜少出差，让身体充分放松，好的身体状态有助于Y精子的矫健灵敏，更易让妻子怀上男孩。

　　在性生活上，想要生男孩的夫妻，在女方排卵日前5天最好禁欲，让男方身体得到充分休息，而女性在排卵时期子宫颈呈碱性，更有利Y精子生存。

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