★ 一次只做一件事

　　不要同时交接孩子做好几件事，而是把工作拆开来，一次要他做一件事。

　　★ 闲杂人等归避

　　教育孩子要牢靠一个标准，譬喻妈妈的标准或奶奶的标准(以主要顾问者为主)， 其他家人绝量不要介入或颁发观点。

　　★ 适度嘉勉

　　　要是孩子到达怙恃的请求，怙恃就要慷慨赐与口头嘉勉或是大肆拥抱他。

　　★ 找出不专一缘故起因

　　从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专一的缘故起因，然后一一断根它。

　　★ 找出能辅助孩子的步伐

　　有的孩子也许望到教员的照片会变得更专一，有的孩子望到书桌前的备忘小纸条又会持续专一造功课。妈妈可以帮忙他找出能提拔专注力的体例。

　　★ 培育孩子对涉猎的兴致

　　让孩子习性平居涉猎，要记得绝量让孩子本身自动往读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。

　　★ 听音乐，增强听觉训练

　　增强听觉的训练也是培育专注力的体例，以是让孩子专一听音乐是一个很不错的法子。

　　★ 培育勾当的好习性

　　6岁过去每天至少勾当半小时以上，6岁往后每天至少勾当1小时。

　　★ 网络医疗、指点资本

　　不管是咨询大夫或教员照旧自行上彀找数据、望书，都可以网络到许多训练孩子专注力的信息。

　　★ 让“分心”帮孩子转换情感

　　当孩子已尽漫不经心时，那就给他5~10分钟先往分心，先起来动一动，或是望个电视，然后再让他从头归到功课或家务上。