孕期口腔内有异味怎么办？试试下面这四个方法，能有效消除异味哦！

 

1.清洁舌苔

 

嘴巴出现怪味时，准妈妈可以在刷牙后顺便清洁一下舌苔，彻底清除残留在舌头上的食物，这样有助于消除口腔内的异味，并可恢复味蕾对于味道的正确感觉。

 

2.时常漱口、喝水

 

准妈妈要时常漱口、喝水，以消除口中的坏气味，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，平时适量饮用。同时，注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

 

3.避免食用辛辣、生冷食物

 

孕期，各式酸、甜、苦、辣的食物，准妈妈都可以酌量食用，但要避免食用过于辛辣、生冷的食物，否则会让肠胃无法负荷，导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

 

4.定期检查牙齿

 

怀孕前，检查一下牙齿是非常有必要的。因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果准妈妈的状况稳定，也可进行一些牙科治疗，以免口腔内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母子健康造成不利影响。