我的女儿云云是个很乖的小女孩。有一件事真是让我发愁，她总是吃得很少，不管我做了什么好吃的，她稍微尝一尝就再也不肯吃了。我百思不得其解，到底是什么原因呢？有一段时间，有个朋友来我家小住了几天，是她发现了其中的原因。她说，云云太乖了，运动太少了，孩子缺少运动胃口肯定不好。后来，我坚持每天带云云去散步，只要有空，就带她到小区的公园里荡秋千、坐滑梯、玩球。我还让云云和小区的小朋友玩“老鹰捉小鸡”的游戏，有时候我做老鹰，有时候我做母鸡，看着云云满头大汗，开心大笑，我的疲劳一扫而光。每次运动以后，云云就会胃口大开。看来，游戏真的是孩子生活中不可缺少的内容啊。 （4岁女孩云云的妈妈：高欣）

 

★专家点评：

 

幼儿时期是生长发育的重要时期，这个时期一方面身体的发育需要大量的营养来补充，一方面由于幼儿身体和智力发展得特别快，消耗的能量也特别大。处于一个相互补充和相互刺激的阶段。所以，适当的运动和均衡的营养是非常重要的。太乖的孩子缺少运动，体内的细胞就处于不活跃的状态，消耗少，需求就会减少。要让孩子胃口好，运动一定少不了。