如今，减肥者流行吃水果，孕妇保健也流行吃水果，咱们的宝宝也不落伍，一起吃水果补充营养。下面，小编就告诉妈妈们，宝宝吃水果的秘诀吧！

    各种水果的吃法：

    果汁：选择新鲜、成熟的水果，比如：柑橘、西瓜、苹果等，先将水果用水洗净后去掉果皮，切成小块，然后用汤匙背挤压出果汁，或者是用榨汁机榨取果汁。

    果水：将水果洗净后去皮，用刀切成小块，然后放入沸水中，盖上锅盖，煮3-5分钟即可。等待稍凉时再打开锅盖食用。

    果泥：将水果洗净后，用小汤匙刮成泥状，边刮边给宝宝吃，以免污染。

    添加水果的三大阶段：

    初期：4-6个月

    这时的宝宝舌头只能将食物从前至后移动，只会吞咽而已，所以只给宝宝每日加一餐泥糊状的食物吃即可。

    中期：7-9个月

    这时的宝宝舌头可以上下活动了，可以用舌头和上颚碾碎食物。所以每天可以给宝宝吃2餐略带颗粒的食物。

    后期：10-12个月

    这个时候的宝宝的舌头可以将食物在口腔内左右活动，能用牙床咀嚼食物了。给予的食物最好是可以让宝宝用牙床磨碎的食物，如苹果片、雪梨片。