营养美食调理宝宝贫血

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    宝宝贫血,妈妈们不妨试试用饮食来调理宝宝的身体,今天,小编向各妈妈们推荐一下美味食疗粥治疗宝宝贫血。

    猪肝瘦肉红枣粥

    材料:猪肝25克,瘦肉25克,大米50克,红枣5枚。油盐适量。

    做法:

    1、将瘦肉猪肝洗干净后剁成泥或剁碎,加适量油盐调味。红枣洗净后切成小粒。

    2、大米洗净后放锅中,加适量清水,一起加入红枣粒,煮至粥将要熟时,加入瘦肉猪肝泥,等肉熟后再加适量的盐调味即可。

    猪血蛋花粥

    材料:猪血适量,鸡蛋1个,大米50克,油盐适量。

    做法:

    1、将猪血洗净后切成碎粒。

    2、将大米洗净后放入锅中,加适量水用旺火烧开后,加入猪血粒。

    3、等粥快熬好时,把鸡蛋打散后加入粥中,加适量油盐调味即可。

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