宝宝开胃羹:山药红薯羹

来源:未知

    宝宝不爱吃饭、胃口不好,这是宝宝常见的症状。很多家长为了能让宝宝多吃一口,想尽一切办法。今天,小编推荐一道让宝宝胃口大开的美味营养食谱。

    材料:淮山50克,红薯50克,芡实30克,山楂80克,冰糖适量。

    做法:

    1、将芡实洗净后加半碗水浸泡24个小时,煮至软熟。

    2、生淮山、红薯去皮洗净后切块,放入蒸笼里蒸熟,直至软烂。

    3、山楂洗净后切碎,加适量水煎汁,让汁变浓稠后,过滤汁待用。

    4、将煮好的芡实、淮山、红薯和山楂汁一起放入打浆机里打碎成泥。

    5、加入适当的糖,让口味变得酸甜可口。

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