改善婴儿的睡眠质量是保证孩子健康成长的重要原因，今天小编影响婴儿睡眠的四大原因，帮助父母有效的改善孩子的睡眠。

 

  1、恶劣的睡眠环境

  如果孩子睡觉得环境比较吵，此外蚊虫叮咬也会导致宝宝睡眠不安。

  2、喂养不当

  一些父母总担心自己的孩子会饿，在睡觉前给宝宝喂养食物，也会导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良症状，影响宝宝的睡眠。

  3、坏习惯

  睡觉前玩的太兴奋；睡眠时间没有规律；晚上用安抚奶嘴睡觉这些坏习惯容易导致睡眠不稳定。建议家长在婴儿哭闹时，不要立即拥抱，不要逗他，大多数孩子在夜里醒来，几分钟后就会自然睡眠。

  4、生理性抽动

  婴儿神经发育不成熟，经常会出现一些生理神经失调。这类婴儿抽动在清醒的时候不会发生，如果神经学检查，脑电图检查是正常的，一般一段时间之后症状就会慢慢的消失，不需要治疗。