导读：要想知道薏米红豆粥的功能和薏米绿豆粥的功能。我们先来体味一下薏米。薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除往外壳、黄褐色种皮及杂质，网络种仁。世界大部分地域均产，以福建、河北等省为主。秋季果实成熟后采收，晒干，除往外壳及种皮，生用或炒用。薏米在我国栽种汗青持久，是我国陈腐的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的养分代价很高，被誉为“天下禾本科植物之王”和“人命康健之禾”，在日本比来又被列为防癌食品，是以身价倍增。薏米味甘、淡、性微冷；回脾、胃、肺经。有健脾利水、利湿除痹、清暖排脓、清利湿暖之功能。那么薏米红豆粥的功能和薏米绿豆粥的功能呢

薏米红豆粥的功能，那真诟谇同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有显明的利水，消肿，健脾胃之功能，因为它是赤色的，赤色进心，是以它还能补心。当代人精力压力大，心气虚，饮食不节，勾当量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有用因素充沛为人体领受，同时也不给脾胃造成任何累赘。

薏米红豆粥的功能有个大所长，便是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡赤色的汤，而薏米和红豆的有用成份泰半都在汤里。熬粥的时辰，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，恰好可以当茶喝……。

薏米绿豆粥的功能 清暖解毒、消暑止渴。当代医学钻研剖明，绿豆中含有丰厚的卵白质，此中所含植物甾醇可经由过程淘汰肠道对胆固醇的领受、胁制胆固醇的合成等关键，起到下降血清胆固醇含量的浸染，因而非凡适宜高血脂患者食用。因为绿豆对脾胃倒霉，有薏米的加进可以缓解绿豆对脾胃的损害的同时以是薏米绿豆粥的功能可以减肥，排毒，美容。

小结：各人知道薏米红豆粥的功能和薏米绿豆粥的功能 盼愿给读者带来康健。但小编提议真正的康健不是一两碗粥就可以得到的。