孩子“怕黑”是成长过程中很常见的一个问题，有的人觉得怕黑是孩子的本能，长大就会好，但也有人认为孩子怕黑会对孩子的成长造成负面影响。
围绕如何帮助孩子克服对黑暗的恐惧心理，《育儿有招》节目日前邀请美国幼儿教育协会会员、美国心理协会会员张韫与宝山机关幼儿园园长蒋静和家长一起展开讨论。
惧怕程度天生不同
很多家长都遇到过这样的情况：一定要开一盏灯孩子才能入睡，孩子不敢晚上一个人上厕所，呆在黑暗的环境中孩子就会不停地哭闹等等。
“因为对未知世界认识有限，小宝宝怕黑是本能。随着他长大，对事物的理解逐渐加深，慢慢会弱化这种概念，也许就不怕黑了。”节目录制现场不少家长都表达了这样的看法。那对于孩子怕黑的现象，家长是否需要特别关注？
张韫表示，大部分人小时候都怕黑，长大了也就不怕了，可有一些小朋友到了十几岁仍然非常怕黑，有这种趋势的话，就需要引起特别关注，要分析孩子怕黑的原因究竟是偶发性的，还是气质性的。
根据研究，约65%的小朋友不需要过多关注；20%的小朋友可能存在分离焦虑，这就特别需要父母很好地引导孩子，帮助他释放恐惧心理；还有15%的孩子是分离冷漠型，这些孩子怕黑的情况比较少，但也应当引起重视。
别用黑暗吓唬孩子
专家指出，孩子怕黑不仅是因为年龄小，对世界的认识不够全面，周围环境的影响也是造成孩子怕黑的一大原因。
有的孩子比较调皮，大人往往会说：“如果你不乖，我就把你关到小黑屋。”蒋静提醒家长，不要无端地把黑暗作为教育孩子、恐吓孩子的工具。同时，当孩子怕黑时，家长应该陪伴在他身边，给孩子积极、开朗的认知。
创造快乐黑暗体验
应该怎么做，才能让孩子渐渐减弱对黑暗的恐惧？蒋静分享了她的做法一次，她带着一群幼儿园大班的孩子去农村过夜。蒋静让孩子们张开听觉的翅膀，倾听蛙叫蝉鸣，感受夜的美。孩子们长大以后回幼儿园看望老师，说得最多的还是那个特别的夜晚。“这样一次积极的干预，给了孩子们一次非常美好的体验。”蒋静说。