宝宝出现肠胃不好，消化不良这些症状原因有很多，有的是饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、感染幽门螺杆菌感染等。因此，父母们要让婴幼儿养成良好的饮食习惯以外，还要为宝宝保护胃和养好胃，因此，一定要做到以下三点。 

    一、吃要守时

    一定要每餐都准时，尤其是早餐一定要注意，严格按照胃的运作时间来安排进食。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。 

    二、宝宝的食物一定要够“泥”

    食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。所以，当宝宝的牙齿和肠胃不是很好的时候，一定要将食物煮到成泥状。而且喂宝宝的时候不能过快，要帮他养成细嚼慢咽的饮食好习惯。 

    三、不宜吃得过饱

    冬季节日较多，正餐油腻，平时也多零食，宝宝容易暴饮暴食，这样不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。所以，冬季饮食要注意不要太油腻，也不要吃太多。