产后饮食注意事项多，有些食物会影响产妇的营养吸收，有些食物会阻碍产妇气血的循环，有些食物会影响产妇的肠胃功能等。孕妇不能食用这些事食物，这些食物大概有哪些类别呢？

 

    1、刺激性食物。如浓茶、咖啡、酒精等等，这些食物会影响睡眠和肠胃的功能。茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，影响人体对铁的吸收，可引起缺铁性贫血。茶水的浓度越大，鞣酸的含量越高，越影响铁的吸收。茶水中含有的咖啡因和酒精、咖啡一样使人精神振奋，不容易入睡，影响产妇的体力恢复和休息。此外，咖啡因和酒精还可通过乳汁传给宝宝，易使宝宝出现肠痉挛和忽然无故哭啼等现象。

    2、寒性食物。产后身体气血两虚，要多吃温补的食物，才有利于气血的恢复。如果产后食用了生冷或寒凉的食物，不利于气血的充实，易导致产妇脾胃和消化吸收功能出现障碍，不利于恶露和淤血的排出。

    3、酸涩收敛食物。如：南瓜、乌梅等。这些食物会使血液产生阻滞，不利于排出恶露。

    4、辛辣食物。辣椒、胡椒等食物会引发产妇内热，影响肠胃功能，造成大便秘结或痔疮发作等等。