采用合适的喂奶姿势和喂奶速度

采取宝宝平卧喂奶的方法不科学。平卧很容易造成奶汁在胃里滞留，导致吐奶。喂奶时请适当控制喂奶的速度，给予一定的间歇期，让宝宝稍为休息一下再接着吃，这样可以避免吐奶。

最佳喂奶姿势：抱起宝宝，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，这样吸入胃内的奶汁容易进入肠道，能有效降低吐奶几率。

乳汁流速控制法：四指托起乳房，拇指置于乳头上乳晕处，减慢乳汁的流出，如乳汁多、压力大，则需以手指在乳晕处加压，以控制流速。

喂奶量不宜过多，间隔不宜过密

给宝宝喂过量的奶，超过胃的承受，必定会吐奶，应根据宝宝的日龄、体重和实际情况，逐步加量。有的妈妈给宝宝喂奶不定时，或担心宝宝饿着，喂奶的间隔时间很短，约半小时至1小时，使宝宝的胃总是处于充盈状态，不仅容易吐奶，也不利于胃肠功能的发育。最好养成间隔2～3小时喂奶一次的习惯，每次吃奶要足够但不过量。

奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴

母乳喂养时，让宝宝的小嘴裹住整个乳头，不留空隙，以防空气乘虚而入；用人工喂养时，奶嘴的开孔大小要适中，还要让乳汁完全充满奶嘴，不能只到一半。

喂奶后一定要宝宝打个嗝

喂完奶后一定要让宝宝打个嗝。

拍嗝的方法：把宝宝竖直抱起靠在妈妈肩上，妈妈将手掌窝成空心状，轻拍宝宝的后背，使宝宝打嗝，排出吃奶时一起吸入胃里的空气。如果宝宝吃奶前就哭闹很厉害或吃得很急，那就在吃到一半时，就抱起来拍背，打嗝后再接着喂奶，吃完后再拍背打嗝。

吃奶后不让宝宝马上仰卧

多让宝宝在妈妈的肩头靠靠，多抱他一会儿，再把他慢慢、轻轻地放到床上，且卧姿最好处于一个斜坡位或右侧卧位。哺乳后不易短时间内抬起宝宝的下肢更换尿布，也不宜摇晃或翻动宝宝。