没有人能忘记SARS时期的白色大口罩、黑色的中药；也没有人会忘记禽流感时期心中的张皇，疾病的袭击从来没有像现在这样令人印象深刻。健康成为这个时代最热门的话题，免疫力成为最IN的流行词汇，很少有人能清楚地解释什么是免疫力，可几乎每一个人都知道，提高免疫力则意味着拥有健康的体魄。

　　免疫力是什么

　　看见一个特别容易生病的宝宝，很多人会说：这个孩子抵抗力差，抵抗力也就是医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力，免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。

　　健全的免疫系统主要有三大功能：

　　防御功能——保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病；

　　稳定清洁功能——不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新；

　　监控功能——及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。

　　相对来说，由于机体功能发育还不完疲???拿庖吡?系停?崭粘錾?保?⒆涌梢?/SPAN>从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右，6个月以后就要依靠孩子自身的免疫能力了。

　　免疫力由弱到强是一个正常的生理过程

　　从呀呀学语到口齿伶俐，从蹒跚学步到健步如飞，孩子的成长是一个循序渐进、逐步变化的过程。很多父母可以心安理得地接受孩子语言能力、动作能力的慢慢进步，却总是心存幻想，希望爱生病的孩子能在一夜间变得身体强壮。其实免疫系统的成熟与孩子的智力发育有着相似的情景，它们都必须经过一个逐步发展的过程，是孩子成长经历中不可避免的体验。想方设法寻找各种提高抵抗力的秘方，给孩子服用花样繁多的保健品，希望在短期内通过外界手段来提高孩子的免疫能力，这样的做法既不可取也不可行。

　　适度感染是免疫系统成熟完善的有效途径

　　有人把人体的免疫系统称作是保卫身体的“卫兵”。“卫兵”的作战能力只有在实战中才能提高，正如孩子是在不断地摔跤中逐渐掌握走路的技巧，身体的免疫系统也是在孩子每一次的生病过程中慢慢成熟起来，生病是“卫兵”锻炼的好机会！

　　在与病毒、细菌作战的过程中，如果“卫兵”能在阻止细菌或病毒感染的战斗中获胜，那么孩子就避免了明显的疾病；如果没有阻止成功，孩子就表现为生病，这时需要请求医生的帮助，通过医疗手段来增强“卫兵”的作战能力，加强对细菌或病毒的阻截，直接表现就是病情好转。不管在作战中，取得什么样的结果，对孩子的免疫系统都是一次绝好的训练，具有记忆和学习的功能的免疫细胞会记住此次病毒的特征，当下次再遇到同样的“敌人”，已经训练过的免疫细胞便会产生出针对性非常强的免疫力，从而保护身体安全。