芳香疗法按摩是一种可以帮助新妈缓解产后压力的好方法，它不仅可以改善病人的症状，还能调节身体平衡。新妈在使用精油按摩而吸入香味，这会刺激神经系统，稳定的生理功能，使机体恢复正常状态。下面就让小编为你介绍一些帮助产后缓解压力的芳香疗法。

 

  薰衣草

  薰衣草有镇静作用，所以如果产后感到情绪不稳定易怒，可以选择薰衣草芳香疗法，它发出的香味容易让心情渐渐平静下来，放松，消除疲劳，并能消除压力，可以帮助新妈镇静神经，舒缓焦虑缓解头痛。

  柠檬香精

  柠檬清爽的香味能提神，如果产后感觉到疲劳，可以选择一个柠檬的香味，它可以使头脑清晰，饱满的精神来去完成下面的事情。

  薄荷

  薄荷香味会刺激神经，鼓舞士气，所以，如果产后因为压力所造成的抑郁症可以用薄荷芳香疗法来调节。

  洋甘菊

  甘菊香味会使人变得冷静，新妈因为产后巨大的压力而变得心浮气躁时，可以选择洋甘菊芳香疗法，帮助新妈消除压力。