产后发现很难回到以前的身材？得到提示，这些好莱坞母亲谁管理，配合好汗为繁忙的日程。产后任何新的妈妈会告诉你，在喂奶，换尿布，和深夜，她心中最后的事情是工作。但在你抛弃的想法得到你的身体恢复健康，阅读这些名人产后运动技巧，几乎任何人都可以做。一点点的时间和很多的创意，你也可以找到时间运动只是一点点的每一天。

 

自由奔跑

“我的动作是一个混合的举重训练和心。我开始跑步时41岁，所以如果你认为你不是一个亚军，重新考虑！“-莫利林瓦德，女演员

运动的帮凶

“任何运动总比没有好！当我第一次有芽孢和需要回到快速形成，我会把她放在婴儿车我胸前合上我们的椭圆。她会马上睡着了，和额外的八英镑的激烈。”-凯瑟琳贝尔，女演员

继续走

“越来越活跃起来是最好的东西失去婴儿体重。我有一个非常陡峭的车道上，所以我去了它与婴儿推车。但是你真的要听你的身体，不要忽略它。”-海蒂-克拉姆，超级名模

宝贝杠铃

“追逐后，孩子们是我最好的锻炼。这听起来不错，但实际上你可以带你的孩子像哑铃。”-琦勒莉，女演员

自由权

“我认为我的女儿和她的岩的一面-它的作品我的腰。我也蹲在我背着她。”-阿里·兰德里，演员

你让我觉得天旋地转

“我喜欢去旋转类-甚至当我怀孕了。忘掉痛苦，运动是非常好，我感觉健康，平安，幸福。”-梅金普莱斯，女演员