新妈妈的身体在休养期间日渐恢复，除了每天要喂养宝宝、合理饮食和休息外，还可以做些有利于身心健康的活动。如：看电视、听音乐、看家庭电影、跟朋友们聊天等。因为这样既可以让妈妈们放松紧张的情绪，还可以保持一个好心情，有利于新妈妈的充分泌乳、母乳喂养、预防产后抑郁症的疗效。

    而从另一个角度讲，新妈妈可以通过电视了解社会事件、开阔视野、活动思维，可以对日后重返职场增加自信心。

    但是，新妈妈需注意一下几点：

    1、看电视的时间不宜过长，以免眼睛疲劳；

    2、看电视的距离不宜太近，要减少电磁波的辐射；

    3、不能看太刺激的节目，例如：惊悚恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱新妈妈的情绪；

    4、看电视时，声音不宜过大，以免影响宝宝。