分娩后，新妈妈的生活跟怀孕期间又有些不同，月子期间的护理要点有所不同。产后第一周新妈妈的生活该如何安排呢？

    产后第一天：新妈妈由于刚刚睡过一觉，疼痛有所缓解。一般在产后8个钟左右即可在医生的指导下开始步行。这时乳房会充血肿胀，可由护士进行授乳指导和乳房按摩的指导，试验初次授乳。从这时开始新妈妈应该在床上做子宫按摩，帮助子宫复元。

    产后第二天：新妈妈已经消除了分娩后的疲劳，此时宝宝也要喝奶了。为了母乳可以很好的分泌，新妈妈在分娩后2-7天的时间里，应该要对乳房进行按摩，因此这时间的按摩效果比较好。

    按摩的要领是：

    1、  用毛巾浸热后拧干水分，在乳房周围敷5分钟。

    2、  在乳房周围，从内向外按摩。

    3、  从乳头周围向乳头进行揉搓。

    4、  按摩的范围要大些。

    5、  用5个手指压住乳晕，做给宝宝喂奶时的挤压动作，反复做几次。

    产后第三天：新妈妈应该在产后第三天排便，如果出现便秘，必须灌肠。

    产后第四天：新妈妈应该开始自己清洗恶露，尽量喂母乳。做剖宫产的新妈妈现在也可以开始步行了，但是不要勉强，此外，应该要做血检查。

    产后第五天：做了会阴缝合的新妈妈在这天要拆线，拆线后1-2天不要用力。新妈妈还应该验尿，测量血压和体重。

    产后6-8天：此时宝宝的脐带已经自行脱落了，如果没有特别异常，新妈妈就可以出院了。对于新妈妈来说，这是产后第一次外出，对宝宝来说，是出生后第一次和外界接触。因此，乘车走路都要非常小心。