产后身体需要精心的去调理，不然会落下病根的。产后很多新妈妈出现健忘的现象，这是什么原因造成的呢？

 

  1，睡眠不足

在产后，新妈妈需要照顾婴儿，半夜起来给婴儿喂食，换尿布，等等。许多新妈咪在做完月子之后，每日平均睡眠时间只有五或六小时。睡眠时间减少，疲劳会严重影响记忆。但这是暂时的。与小宝宝习惯进行了调整，新妈咪照顾婴儿的技术越来越精湛，睡眠时间也会相应增加，因为睡眠不足引起的健忘会会逐渐好起来。

  2，精神压力

妈妈在产后，所有关注都在宝宝的身上，新妈妈可能对这一改变不怎么适应，常常会心脏焦虑加剧，反应速度迟缓。

  3，家务增加

产后家里有一个小宝宝，家务劳动量也将会有很大增加，一旦你开始做家务忙，有很多事情其他事情都没有时间和精力去关注。