婴儿出生几天后，你的胸部变大，肿胀，这是正常的。这是由于额外的血液和淋巴液前往乳腺准备为牛奶的生产，以及对牛奶的量。以下是治疗乳房充血措施。如果迅速采取这些措施会在48小时内消退，这些措施主要是：

■哺乳前，取一个温暖的淋浴或温暖潮湿的压缩你的乳房。

■用你的指尖按摩乳房圆周运动，从胸壁下乳头。

■确保你的宝宝是正确定位和锁定。

■让宝宝护理两个乳房无限制的时间量。不要限制孩子的时间在乳腺后指定的分钟数。

■你用你的指尖按摩乳房圆周运动向乳头的婴儿护理。

■用冷敷（一袋冻豌豆以及）或冷藏白菜叶你的乳房喂养减少肿胀。停止应用的白菜叶，一旦你看到肿胀开始减少。回到温暖的压缩形式在温暖的毛巾或暖白菜叶约10 - 15分钟前喂养。

■你也可能采取止痛药，如布洛芬或扑热息痛。因为止痛药是一种抗炎药物，它将帮助减少任何肿胀以及减轻疼痛。