一、温度需把握

  在坐月子的时候，产妇对周围温度的感应，会比平常高1到2℃，所以产妇千万不要贪图凉快，而把空调的温度调得过低。只要感觉不热就可以了。出点汗的温度才是最好的，这样有利于产妇体内毒素的排出。与此同时，在坐月子期间也要注意补充体内流失的水分。

  二、空气要清新

  坐月子期间很多人开空调，为了省电，都会给室内营造一个密不透风的环境，这是非常错误的做法。正确的做法是，窗户要开上一条缝，以便空气流通。还要在室内放一杯水，保持室内的湿度。最好还要在室内开一把摇摆的小风扇，让空气流通，但切忌吹到孕妇所在的位置。

  三、衣着有讲究

  无论您是选择吹空调还是风扇，衣服都要尽量穿多点。特别是肚脐的部位，一定要遮掩好再吹空调。建议坐月子产妇穿长衣长裤。而在衣料的选择上，建议采用透气、宽松的纯棉衣服。