皮肤管理产后2周

  产后通常可以明显感觉到皮肤变得松弛，这是因为产妇的身体因为生产在一个非常疲倦状态。在这种情况下，建议用温和的肥皂和温水洗净，然后敷保湿霜或精油来实现营养补充。产后1周，轻轻按压脸部皮肤按摩也是一个不错的主意，但要注意手指的力量，避免过度的压力和过多的摩擦。面具和天然奶油和其他基本皮肤管理应在病情稳定后2周开始，每周1~2倍。

  减肥-产后6周之后

  随着产后的恢复，女性的体重会自然减少。在这个时候，我们会建议产妇在产后身体恢复之后再减肥。在恶露停止之前减肥，可引起产后伤口恶化，身体疲劳加重，并影响身体健康的恢复。特别是母乳喂养的母亲，绝对不是通过节食减肥。

  激光手术后，产后3个月

  因怀孕和生产造成的荷尔蒙变化加剧痤疮，妊娠纹也随着它的生产。许多孕妇通过激光手术解决皮肤问题。然而，这种因怀孕而产生的皮肤问题，如身体逐渐恢复，将得到缓解，所以没有必要马上接受手术。是最佳的身心状态稳定后的三个月。此外，腹部或大腿吸脂在最好的生产6个月后，胸部手术前至少9个月。

  运动产后6周之后

  产后身体放松，腹部容易失去弹性。做健康运动或健身操的话，至少要3个月后。但是，游泳，跑步等轻度关节不会造成过多的负担，产后6周开始。孕妇可以从6周后开始行动的强度较低，重复动作少运动开始，与身体状态逐渐恢复，加强锻炼。

  产后6周沐浴

  产后必要时可以适当的简单的淋浴，但必须在恶露后。在此之前淋浴的话，会很容易导致伤口恶化。桑拿洗浴，身体也在产后6周之前，足浴在生产后就可以做。

  化妆-产后2周

  化妆品本身并不会给皮肤带来伤害，所以理论上产后化妆不会带来任何问题。但由于皮肤水肿，化妆可以加重症状，颜色太艳丽的化妆品也能加重皮肤的负担，甚至诱发痤疮等皮肤问题。