在过去的几年中，有一些出版研究表用白菜叶可以减轻产后乳房胀痛，无论产后是否是进行产后哺乳的。

 

这是不完全清楚为什么白菜叶将减少乳房肿胀，但绿甘蓝植株含有高浓度的硫，这是众所周知的减少肿胀和炎症在所有组织。卷心菜的叶子是帮助减少牛奶供应和减少不适的产后乳房肿胀。

这里有一些建议，如何用白菜叶减少产后乳房肿胀：

剥离的绿色大白菜叶和洗涤和干燥，他们提前时间。有人建议制冷的树叶在容器或塑料袋，并用冷叶，而其他建议使用温水或在室温。前不久将离开你的乳房，每个离开略有压缩之间的手或用擀面杖压碎脉。

多叶胸前涵盖所有领域，包括外地区.

如果叶子是太牢固，和不适合接近你的胸部，你可以把他们很快成温水软化他们。确保叶冷静下来之前，你把他们对你的乳房。把你的胸罩上的树叶，让他们在的地方。浸漏奶，用棉片叶之间的胸罩（没有树叶和乳房）.让他们扔出去就开始贴边，这应该是每2 - 3小时左右。

不要重用叶子

用白菜叶约2天或直到充血变得更好。如果你计划停止母乳喂养，重新离开几天直到充血减轻如果你用白菜叶减少肿胀，而母乳喂养，你要小心与长期使用，因为它可以减少牛奶供应。最好的办法降低充血而母乳喂养，母乳喂养本身。