有许多准妈妈给我讲了她们的无奈：在她们有身5、6个月的时辰，大腿上部、腹部尚有乳房多处的皮肤上都呈现了一条条曲妨害折的带状斑纹，入部着手照旧粉赤色或紫赤色，逐渐色彩越来越深。

　　其实，这些斑纹便是我们所说的受孕纹。受孕纹除腹部外，它还散播在乳房相近、大腿内侧及臀部。据统计，约莫有70%的准妈妈在有身6个月摆布的时辰城市呈现受孕纹。并且受孕纹一经形成，生平都不会消散，这简直令爱美的妈妈们极端懊末路，是以准妈妈在孕期绝量中断和减轻受孕纹。

　　体重独霸是要害

　　在有身时期合理搭配饮食机关，僵持正常的体重增添对付中断受孕纹很要害。养分的摄进只要能对劲宝宝的养分就可以，养分过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，发生受孕纹。

　　我先给准妈妈讲下有身体重独霸的领域，既不影响宝宝的康健又可以中断或减轻受孕纹。在有身第4个月起，体重可增添4~5公斤；在有身第7个月起，体重可增添约5公斤；每周体重约增添0.35公斤，最多不赶过0.5公斤；全数孕期体重增添不该赶过12公斤。