第一：凉爽，清新

  在夏天，人们不禁失去食欲，甚至孩子也不例外，建议在为您的孩子准备食物，不要忘记“开胃，好”的原则，总是准备一些美味的食物，照顾幼儿的食欲，例如：蔬菜沙拉，蔬菜，果汁，土豆泥，是一个很好的食物。

  此外，我还可以表现出良好的烹饪，做一些新鲜的，有营养的零食，帮助幼儿补充营养。郑琼脂富含果胶，既美味又营养，所以妈咪往往可以用一些冷果冻，作为幼儿的零食；也可以是橘子，苹果，芒果等水果入菜，使丰富的水果等，是孩子们最喜欢吃的菜。

  第二：平衡，营养

  除了口味之外，需要均衡营养，选择豆腐，牛奶，蔬菜和水果等高蛋白食物而不是肉，是一个很好的方式。此外如果幼儿口味不好，妈妈可以换粥，冷面等容易入口和有营养的饮食，来增加宝宝的食欲。

  专家说，幼儿的肠胃功能尚未成熟，喂养应该采取温和的食物，避免过冷或过热的食物，以免孩子失调。此外，应改变食物的种类和外观，增加孩子的食欲，但需要避免的味道很重，太油腻的食物，如巧克力，薯条，等等。鼓励孩子们少食多餐，也是一个很好的方法，比如：可以在手中的小包子，小吃，除了让孩子把握，而且还嚼培训能力。

  第三：清洁，健康

  夏季为了保护幼儿的胃肠道，饮食是不能马虎的。夏天食物如果你保存不好，容易产生胃肠疾病，如腹泻。所以妈咪买食物应该买新鲜的，并避免购买热狗，香肠的化学品或添加剂产品，所以影响幼儿的生长。

  蔬菜和水果含有农药，使烹调前清洗或浸泡，减少农药的含量。存储也不应放置在室温下太久，以免变质；烹调食物和熟食，应该分别处理；放在冰箱中，应掌握先进先出，并注意保存期；饮食不宜反复解冻，影响口感，营养成分的损失或造成农药化学变化。