幼儿在年龄1 - 2身体的增长还是很快，需要营养丰富，但其消化功能不全发展成成熟，消化功能弱。今天小编就为大家介绍巧妙的制作粥的方法，粥含有丰富的营养成分，并能增加宝宝的食欲，促进幼儿身体的健康生长。

  牛肉粥

 

  原料：牛肉，25克，大米50克，干米粉20克，香菜，洋葱，橄榄油，酱油，盐，糖，淀粉量。

  实践：

  1、先将牛肉剁茸，米粉炒油，油沥干备用；

  2、粳米洗净，下一个烂粥；

  3、将浆加酱油，盐，糖，淀粉，调匀，煮成烂粥盛了几次；

  食用油4熟时，加入香菜，洋葱和炸面条。

  营养的小秘密：富含优质蛋白质和铁，可以帮助幼儿滋补身体，预防贫血。

  鱼片粥

 

  原料：大米150克，小黄鱼1，盐，味精，料酒，葱姜适量。

  实践：

  1、小黄鱼头，尺度和肠杂洗净，然后放入开水片刻，然后到骨头，刺伤；

  2、粳米洗净，放入水里的鱼，根据传统的下一个烂粥；

  3、浓米汤加鱼，绿洋葱，姜，料酒，盐，推匀后加盖焖煮至稠粥，吃一点味精。

  营养的小秘密：富含优质蛋白质，脂肪，碳水化合物和其他营养物质，对幼儿具有健脑益智的作用。

  双豆粥

  原材料：40 - 50克至30克大米，小米，豆类30克。

  实践：

  大米，小米，豆类洗；豆放入锅中，加水煮至八成熟，放入大米和小米一起放入锅中，煮至梗阻已增厚为。

  营养的小秘密：丰富的植物蛋白质，脂肪，钙，铁，镁和多种氨基酸，能健脾和胃，热量和水分，但幼儿便秘时不宜食用。

  蛋花粥

 

  配料：25克的燕麦，鸡蛋1。

  实践：谷物水浸软，煮沸几分钟后煮一锅；鸡蛋打散后，倒入粥锅煮至熟。

  营养的小秘密：富含蛋白质，碳水化合物，维生素甲，乙，和铁，钾，锌，硒等，可以被用来作为幼儿的早餐，补充各种营养素。