父母最担心孩子小小年纪就患有近视。科学家的最新研究表明：预防孩子近视，婴儿每日的饮食，也是不可忽视的因素。为避免婴儿过早戴眼镜，小编为您整理了以下三类能有效预防近视也是不可或缺的婴儿食品。

  含钙美食推荐：常见的谷物，肉类，奶酪和蛋黄

  钙食品推荐：普通牛奶，大豆，鱼，兽骨；

  硬的食物：给婴儿吃的食物有一定的硬度，可以增加咀嚼的频率和强度，能促进婴儿的视觉发育，经常吃面条是使婴儿很少使用的下巴部分的咬肌肌肉，这是造成视力异常的重要祸根。这是因为拒绝吃力的话可以增加脸部肌肉，包括肌肉力量，避免近视的发生。

  硬食物推荐：胡萝卜，白菜，豆类，水果，动物骨，等等。这些食物是抗硬，营养丰富，特别值得推荐。