婴儿6月龄后、每餐的安排可逐渐尝试搭配谷物、蔬菜、动物性食物、每天要有水果。让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别是蔬菜类。随着月龄的增加也应根据婴儿需要，增加食物的品种和数量，调整进食次数、并逐渐增加到每天三餐(不包括乳类进食次数)。要注意限制果汁的摄入量和避免提供低营养价值的饮料或其他饮品。制作辅助食品时应尽可能少糖，不放盐或少盐，不放调味品、选择新鲜、卫生的食物原料、根据婴儿的需要制作液体、半固体、固体辅助食品：多选择蒸、煮或炖的方式，可加少用食用油。

    在食物选择上  要注意水果不能代替蔬买，果汁不能代替水果。尽管蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似之处、但它们毕竟是两类不同的食物。一般来说，蔬菜(特别是深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含看要高于水果，故水果不能代替蔬菜；而水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，水果食用前不用加热，营养成分不受影响日，故蔬菜也不能代替水果。

    果汁是由水果经压榨去掉残渣而制成，但加工过程完使水果的营养成分如维生素c、膳食纤维等发生一定量损失。所以，当婴儿能够进食半固体和固体食物时，应尽量选择新鲜水果切碎来喂。

  培养婴儿良好的进食行为

  专家建议  要以小勺喂给婴儿食物。7—8月龄的婴儿，可开始允许其自己用手握或抓食物吃，到10—12个月时，应鼓励婴儿自己用小勺进食，这样可锻炼婴儿手眼协调功能，促进精细动作的发育，因为良好的饮食习惯正是从婴儿时期就开始培养的。

    婴儿正确的饮食习惯应该是：固定就餐时间和位置，食物量适宜和品尝各种各样的食物味道，就餐时情绪良好并专心致志，不偏食不挑食。良好的饮食习惯是保证婴儿营养至面和身心正常发育的重要前提，能保证婴儿对食物的喜好，还对婴儿今后的饮食和健康非常重要。

    培养婴儿良好的饮食习惯首先要为婴儿创造良好的进餐环境，最好能固定吃饭的时间和喂食者：其次要避免婴儿分心，多与他进行眼神、语言的交流，帮助他养成专心进食的好习惯，还要多注意调整食物种类、搭配、性状、花色、口味，以提高婴儿的进食兴趣。