宝宝缺铁的话，可能会导致缺铁性贫血，补铁最好的办法是通过饮食的调节，推荐几道缺铁宝宝的美味食谱。

    1岁多的宝宝体内多缺少微量元素，比如，会缺少铁、锌等。如果你的宝宝缺铁的话，可能会导致缺铁性贫血。当你听到宝宝缺铁会有这么严重的后果时，肯定会盲目地给你的宝宝乱吃一些补铁药物，实际上，最好的办法还是通过饮食的调节来为宝宝补铁，比如可以给宝宝多吃含铁的食物如鸡蛋、动物内脏、动物全血、肉、鱼等等，这些对宝宝的缺铁有很好的帮助作用。
补铁食谱推荐:

猪肝菠菜汤

材料：猪肝100克，菠菜150～200克，姜片、盐各适量。，
制法：1.将猪肝切片；菠菜去根切段。
2.锅内水烧开放适量姜片及盐，放入月肝片和菠菜，煮到水沸肝熟即可。
特点：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料．此汤适宜气血虚弱、而色萎黄、缺铁性贫血的宝宝。
贴心小语：猪肝煮久了会老，是切片时尽量薄一些。 

肝泥蛋羹

材科：猪肝35克，鸡蛋1个(50克)，香油2克，葱姜水、花椒水、细盐适量。
制法：1.将肝切成片，放入开水锅中体一遍，捞出，剁成肝泥。
2.将鸡蛋磕入碗内，调成蛋液，将肝泥。蛋液掺合，加入调料、搅匀，上屉蒸ls分钟即可。
特点：此菜含铁9毫克，适合宅宝补铁。
贴心小语：
在清洗猪肝时，一定肝表面的那层膜去掉。

糖醋芝麻肉丸

材料：瘦猪肉50克，黑芝麻10克，鸡蛋10克，胡萝卜25克．淀粉5克，白糖15克，植物油7克，醋、酱油、葱、姜水各适量。
制法：l.将猪肉剁成肉泥，放入碗内，将胡萝卜蒸熟剁成泥，与肉泥混合加入葱姜水、盐、酱油及鸡蛋液，湿淀粉搅匀，挤成丸子粘匀洗净，炒熟黑芝麻。
2.锅内放入油，热后下入肉丸炸熟捞出。
特点：此菜铁含6.7毫克，适合宝宝补铁。
贴心小语：
宝宝不宜吃太多。