感冒是常见病，一年四季都可发生，宝宝由于脏腑娇嫩，更易患病。通常由于四季气候不同，病邪性质不同，患儿体质各异，所以临床表现也各不相同。一般常见的分为风寒感冒和风热感冒两大类，其中还有挟湿、挟暑和体虚，小儿感冒常还有挟食等情况。
    感冒虽然多易治愈．但由于小儿脏腑未充，易反复发作，加上又不知节制饮食，也易引起反复。所以除药物治疗外，饮食治疗是不可缺少的。

紫苏粥

材料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖。
制法：1先将粳米按照平常制法煮粥。
2.用适量水另煎紫苏叶，煮沸1分钟，去渣取汁，调入粥内，加糖适量。
3.趁热服，服后微汗出即可。
特点：紫苏叶辛温，有散寒解表、行气宽中的特点。与粳米同用，有健胃扶正的协同作用。此粥和胃散寒解表。用于体弱宝宝，偶感风寒易患感冒者。
贴心小语：
风热感冒，体虚或咽喉肿痛者不宜服用。

金银饮

材料：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制法：l.将金银花、山楂放入锅中加适量水，武火烧开，3分钟后将药汁倒出，药渣再熬1次，同样收取药液。