相信大多数妈妈在宝宝添加辅食前做好了相关的功课。因为辅食是婴儿喂养过程中的一个重要阶段，有些家长担心如果不及早添加辅食，会造成宝宝营养不良。事实是如何的呢？

　　辅食不及时宝宝会营养不良吗？

　　其实开始给宝宝添加辅食的目的，并非是补充营养，而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。添加辅食的最初，都是一天仅仅喂一小勺单一食品（比如香蕉或者婴儿米粉），妈妈观察宝宝是否接受、是否过敏。如果宝宝拒绝，就必须马上停止，再等一等，再试一试。如果宝宝接受而且不过敏，则这样少量单一地添加几天之后，可以开始尝试添加少量的另外一种食物。

　　如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充，重点也不在营养，而是宝宝胃口大了，单纯依靠母乳已经不能够吃饱，需要额外的食物。

　　小提示：一岁之内婴儿主要营养来源是母乳，而不是辅食。只要保证奶量，适当增加辅食宝宝不会缺营养。