初为人父母的年轻爸爸妈妈们，你们知道1-3个月的宝宝的营养有哪些要求？如何做才保证宝宝的营养充沛？下现就请大家一起来看看如何科学育儿，打造强健体骼的宝宝！

        问：随着宝宝月龄的增长，喂奶量应该如何增加?

　　答：大多数宝宝在出生后第1个月内，每次喂奶90-120毫升就足够了。以后每过一个月每次喂奶增加30毫升，也就是第2个月时每次喂奶120-150毫升，第3个月时增加到每次喂奶150-180毫升。宝宝4个月大时，他每天的吃奶量将达到900毫升，一般来说，这足以满足他的营养需要。当你熟悉了宝宝发出的饥饿信号和需要时，就可以按照他的需要调整喂养计划。

 　　问：等到宝宝哭了再喂奶，这样的做法是不是妥当?

　　答：宝宝饿了就会哭，但是你不能等到宝宝哭了才给他喂奶。随着你对宝宝逐渐熟悉，就会逐步掌握他饥饿时的表现，提前作好准备，加热奶并喂给他，而不是等到他饿得嚎啕大哭时才喂奶。宝宝大声哭时已是饥饿的晚期表现，这时再给他喂奶，就得在喂奶之前先让他安静下来，这将是件很麻烦的事儿。母乳喂养的妈妈必须充分了解宝宝在饥饿时出现的种种轻微变化。如果宝宝情绪不安宁、哭闹、吮吸指头，你最好考虑每次再增加些喂奶量，如果宝宝仍不满意，就还得增加。

　　特别提示：饥饿的信号

　　宝宝用力吮吸舌头，嘴巴发出声音，张开嘴寻找东西，把手放在脸上，或是把胖胖的手指放到嘴里，这说明他饿了。如果他吃完奶后仍然咂嘴唇、寻找乳头、把手指放进嘴里、面部表情出现变化，或吮吸其他物品时，说明他仍然饥饿。

　　问：怎样知道宝宝吃饱了?

　　答：通常情况下，宝宝在几次猛烈地吸吮后，你还可以听见吞咽的声音。如果他把头转开，或紧闭双唇，或不吮吸乳头，就说明他已经吃饱了。即便没吃饱，如果宝宝吃不下去了，你也得停止喂奶。此外，根据宝宝排尿的次数也能判断他是否吃饱了，如果喂养合适，他每天会排尿6-8次以上。如果他饿了，看到乳房或奶瓶会很高兴，甚至会挥动胖胖的双手、踢脚、身子前倾向着你微笑。如果他不饿，就会紧闭嘴巴、扭转头，或是睡着了。

　　让宝宝吃饱了有两层意义：一是不能让宝宝饿着，这样会影响他的生长。二是避免过度喂养，一旦出现吃饱了的信号，就不必再强求，过度喂养会导致宝宝的体重快速增加，会为他超重或肥胖埋下隐患。

　　问：为什么会发生呛奶?

　　答：发生呛奶的常见原因与吃奶时速度太快或过度喂养有关，一般来说，吃得多、长得快的宝宝出现这一情况比较多。婴儿的胃容量太小，或食道、贲门发育不成熟，无法紧闭，以致奶水逆流回食道是原因之一。宝宝吃奶时正在吸气，奶水误入气管，会引起连续呛咳等不适反应，并把奶吐出来。此外，喂奶的姿势不正确，奶水直接进入了宝宝的呼吸道，奶嘴孔洞太大，宝宝来不及吞咽，多余的奶水进入了气管等等，也都是常见的原因。推荐阅读：宝宝在吃奶期间可以用化妆品吗？

　　问：发生呛奶时如何紧急处理?

　　答：如果宝宝是平躺时呛奶，要迅速将他的脸部侧向一边，以免吐出的东西流入咽喉及气管，此时切忌慌张和手忙脚乱。随后，要用手帕或毛巾卷在手指上，深入宝宝口腔内，甚至深入到咽喉处，将里面的奶水、奶块迅速清理出来。紧急情况下，家长可以直接对着他的口鼻，用力吸出异物。如发现宝宝没有了呼吸或脸色变暗时，就可能是吐出物已经进入气管了，应该马上让宝宝趴在你的膝上或床上，用力拍打其背部，直到他咳出来、脸色转红、呼吸平稳为止。

　　问：如何处理呃逆?

　　答：宝宝在哺乳期间出现呃逆，就会变得烦躁和哭闹不安，父母也不知道如何应对为好。此时，可以试着改变喂奶的姿势，改变一下宝宝的位置，使他放松并让胃内的气体释放出来，等到他呃逆停止时再重新开始哺乳。如果呃逆持续时间较长，可以给他喝些水来缓解。对于经常呃逆的宝宝，最好在他安静或明显饥饿时再喂奶，这样做可以减少哺乳期间呃逆的发生。

来源 孕妇网