对于准备受孕的夫妻来说，应尽量多吃些有益于增进孕速率的食物，这样才能尽快的怀上健康的宝宝。今天，小编将为准备受孕的夫妻们，介绍两款可增进孕速率的食谱。赶紧过来看看吧！

    1、薏米扁豆粥

    材料：

    薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

    方法：

    将薏米、扁豆、山楂洗净后，放入到砂锅里加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。具有健脾燥湿、化痰调经的作用。

    适用患者：

    痰湿内阻引起的不孕。女性通常月经周期超过40以上，量少色淡，形态肥胖，经常感到胸闷口腻。

    营养小贴士：

    薏米、扁豆都有很好的健脾化湿的作用，淮山健脾不容易滋腻，脾气比较弱的患者可以多吃，而山楂可以起到消食健脾的效果。

    2、枸杞熟地猪肉汤：

    材料：

    猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

     方法：

    肉与药材一同加入1200毫升的清水炖汤，再加入适量的食盐食用。具有补益肾精、滋养阴血的作用。

    适用患者：

    肾阴虚引起的不孕。通常这类的女性都是具有月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软的症状。

    营养小贴士：

    枸杞、熟地、女贞子的味道甘，都是滋阴佳品，而猪肉具有补阴作用，此方正是养阴佳品。