孕前吃的好，吃得有营养对怀上宝宝可是有着极大的帮助。大部分的人都知道，鸡的脂肪含量比较小，特别适合女性食用。在这里，小编将为准备怀孕的女性推荐——核桃仁纸包鸡食谱有助“造人计划”。

    核桃仁纸包鸡

    材料：净鸡肉500克、糯米纸24张、核桃仁60克、鸡蛋2个。

    调料：盐、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、葱适量。

    做法：

    1、将鸡肉去皮后切成薄片；

    2、将核桃仁用开水泡一下去皮，然后用花生油炸熟，切成小颗粒；

    3、葱、姜切成细末；鸡蛋去蛋黄、留蛋清。

    4、鸡片用盐、麻油、白糖、胡椒面、葱、姜末、核桃仁末、鸡蛋清搅拌。再取糯米纸一张放在桌上，放上鸡片，包成一个长方形的纸包，用淀粉粘一下以防纸包松开。

    5、花生油烧至五成热，将糯米纸包好的纸包鸡下锅炸熟(纸呈金黄即可)，捞出放入盘中即成。