中国生齿专业委员会 陆曙平易近

　　经间痛感触法

　　排卵时，卵泡从卵巢中逐渐挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破碎释放的年光长短差别，这种感触继续的年光也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以继续几个小时，乃至尚有的人是以往医院望病。孕育发生这种胀痛感触的年光凡是在两次月经中心，医学上称之为“经间痛”。

　　点滴出血考察法

　　卵泡从卵巢中倾轧时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。凡是，这一点点血很快就在腹腔内被领受了。但也有少数女性，出血量对比多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上激荡身点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

　　根柢体温法

　　每天朝晨醒来，在没有任何运动时，当即测体温，这种体温被称为“根柢体温”。把每天测得的根柢体温标在方格纸上，排卵期纪律的女性可以缔造如许的征象，在排卵期前两周摆布根柢体温去去低于36.5摄氏度，而排卵期后两周摆布根柢体温去去高于36.5摄氏度。即一个月中，呈现根柢体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线入部着手变高的那天便是排卵期。由于两个卵巢瓜代排卵，以是一样平常要至少测定三个月，才具真正体味双侧卵巢的排卵情景。

　　月经倒退14天策画法

　　女性在排卵历程中会发生雌激素，使子宫内膜火速充血增厚，为怀胎供给养分丰厚的“温床”。一样平常9天后要是没有怀胎，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，造成出血，这便是月经。子宫内膜的脱落历程一样平常需要5天算光，凡是情景下，在排卵后的第14天就会有月经。据此，月经端方的女性只要从下次月经入部着手那天倒退策画14天就可算出排卵期。

　　白带察见解

　　在一个月经周期中，白带并不是一成稳定的。大大都时辰，白带对比干、对比稠，也对比少。而在两次月经中心的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像伤风时的清水样鼻涕，此日便是排卵期。这是由于排卵时发生了较高浓度的雌激素，浸染于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们渗出大宗白带。

　　乳头触痛法

　　女性们有一个认识，便是偶然辰乳头显得很是敏感。在洗浴、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会认为凄凉哀痛。这是因为，乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期发生的雌激素的浸染下，乳头变大、变红、色彩变深，感触变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头去外顶。

　　B超监测法

　　经由过程B超磨练，有履历的大夫会望到卵泡从小到大倾轧来的历程。这个体例理当是最切确的。