[导读]水果养分丰厚、口感好，是宝宝康健生长必不成少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有周详的。

　　4个月摆布应渐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需养分的主要起原是母乳，而此时的母乳不敷以供给足量的养分物资。”专家说，为了担保宝宝的养分需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些差别口胃的果汁。而果泥提议应用苹果和梨，这两种水果相比较较安然安祥，不等闲损害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。

　　5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要仔细与体质、身段状态相契合。脾胃较弱、等闲腹泻的宝宝最好少吃西瓜、喷香蕉等冷性水果；舌苔厚、便秘、体质偏暖的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的理当吃熟水果泥。

　　9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，如许可以锻炼他们的品味才气，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。比及孩子的齿龈长坚固了，才具安心让他们吃水果。

　　其它，家长们还需要仔细以下几个题目的题。

　　半岁前后、时令瓜代时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱罹病，尤其是男孩。而时令瓜代时，肠道疾病的孕育发生率很是高。此时应淘汰给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

　　芒果、菠萝等暖带水果等闲引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子等闲长湿疹。”专家说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能下降过敏几率。

　　控制少量添加、细心察看的原则。由于每个宝宝的肠胃成果发育情景以及个人私家体质差别，以是适宜吃什么水果、吃若干好多，很欠好界定。这就需要怙恃依具体情景而定。可先少给宝宝喂一些，察看其是否有腹泻、过敏等不良反映，再抉择能不克不及喂。