人类社会的不绝发铺与前进，使人们不只仅只对劲纯真的生儿育女，更首要的是生育出智力优秀，体格康健的后世，而孕期保健是优生的根柢和要害。必须从以下几方面做好孕期保健：

　　一、选择最佳怀胎期

　　已婚妇女的最佳怀胎年数为25—29岁，外子30—35岁。因为这一期间是身段最硬朗，精神最富强期间，对胚胎的形成及胎儿发展发育很是有利。怀胎的最佳月份是7、8月份。因为此时正是蔬菜、水果对比丰厚的时令，可以或许对劲孕妇和胎儿对早期养分的需要，受孕中期是胎儿发育富强期间，需要大宗养分，这时正值秋日，天色宜人，有利于孕妇摄取顺口清新的养分食物，可以或许供应胎儿充足的各类养分物资，担保胎儿的发展发育。生产时又适逢大地归春，正是大自然愤恚但愿勃勃的美妙时令，更有利于婴儿的发展和供养。在良伴两边的智力、体力、情感最佳时怀胎的孩子肯定会聪慧康健。