孕妇如何应对腿抽筋问题：

1

一定要穿袜子。

2

尽量避免长时间站立时间。

3

睡前锻炼你的小腿肌肉。这样做，拉你的脚趾朝膝盖脚跟来回运动。

4

睡前按摩你的小腿肌肉。

5

当你沉睡时，用枕头提升你的腿。