对许多孕妇，在孕期对某些食物有强大的渴望。你可能听说过的故事，所爱的人被派在所有时间去寻找某个品牌的培根汉堡或岩石道路冰激凌平息一个准妈妈的愿望。也许你感到极度的挥霍无度的第一手。

 

事实是，没有人知道为什么有些孕妇对食物的渴望。在孕期他们渴望吃某些食物，另一方面，对食物的反感，是保护，即使没有科学数据来支持这一理论。

例如，你可能不喜欢饮酒在孕期，这是有益的，因为避免啤酒，葡萄酒，和其他精神促进孩子的身心发展。

有人认为孕妇的偏爱某些食物如高马铃薯片是大自然的方式，帮助她遇见她每日钠配额。然而，这是极不可能的细胞转化成所谓的营养不足食物的渴望。渴望一个特定的食物往往区分食物的渴望，渴望女性从怀孕时，他们没有料到。

怀孕的渴望是一类由自己

所以食物的渴望可能是在你的头，一个产品的妊娠激素。荷尔蒙变化怀孕期间加强嗅觉，是足够强大的影响食物的选择。

这可能是妇女谁感到恶心，肿胀，累了，或“由于影响妊娠激素寻找食物增加他们的舒适水平，酶联免疫吸附试验声”，注册营养师和美国饮食协会发言人。”一些妇女谁剥夺自己当他们没有怀孕，认为怀孕是一个时间来处理自己的食物，他们通常避免。”

预期时，声青睐食品她爱作为青少年，但吃得少往往在多年之前她怀孕。结合波兰香肠和奶酪融化在英国松饼是大有声在她第一次怀孕。当她第二胎，她喜欢超过其他任何。

如何做一个营养专业谁知道更好地管理的渴望？吃一小部分的低脂肪版本的她最喜欢的食物。”当我需要食物，我很想他们，所以我放弃，永远怀念我多吃了，”她说。

食物的渴望，不是所有的坏

食品的妇女往往要的是，事实上，好的选择。以乳制品，例如，富含蛋白质，钙，和其他一些营养物质，这是前食品妇女想要怀孕期间，根据3角。当杜兰已经怀孕，酸果蔓汁都是她想喝。强化酸果蔓汁可以是一个很好的钙源，或维生素和包含一系列的其他必需的营养在孕期。