紫苏石斛陈皮茶

 

材料：

紫苏叶　4克

生姜　2片

陈皮　3克

红茶　1克

石斛　6克

 

烹调方法：将各药材洗净，放进煲内，注水四至五碗，煲一小时后，代茶即成。

 

功效：产前因胎位的问题可能令到气血运行未能十分畅顺，此茶能行气导滞及纾缓呕逆的作用。