一身体原因,(假性肥胖)

孕妇在怀孕后,身体重量（重心）等都发生了变化,为了适应这个变化,身体开始堆积脂肪来平衡.俗话说:"肚子大的人,屁股就一定大".所以很多人怀孕都胖了,而且部分是腰部以下开始胖.这种肥胖属于假肥胖,在生产完毕后,身体恢复常态,中心恢复,加上辅助的相关运动,脂肪会很快消失.身材会恢复到孕前状态.

二心理原因.(真性肥胖)

孕妇在怀孕后,常常担心肚子里的孩子营养供给不足,所以强迫自己暴吃,结果导致脂肪堆积,然而这样的暴吃对肚子里的宝宝帮助并不大,因为吃在多的食物,不一定就能吸收,现在已经不是解放前,我们平时食物并不短缺.

要想宝宝吸收到更多营养,我们只有提高吸收率才能实现.而我们的肠胃在长期的生活习惯中已经形成了固定的吸收系数,并不是通过提高饮食量来控制的.但是我们可以通过其他营养补充来获取高吸收效果的营养.

现在好多准妈妈使用的OMG美国孕妇配方盐就是一个非常好的孕妇营养吸收高效的东西.而且相当安全有效.它所拥有的人体营养黄金平衡功能,能将多余营养排泄掉,时刻保持身体最好的营养平衡状态,随着宝宝的长大,排泄掉的营养比重会慢慢变少,多数被宝宝吸收了,而准妈妈的我们只需要保持正常的饮食习惯,配合孕妇配方盐的使用足够可以满足胚胎的发育需求.这样从另一个角度控制了产后肥胖.

准妈妈们一定要注意：产后第三个月开始,就应该开始相关的辅助运动,这段时间是身体恢复的黄金时间.如果可能

最好自己带宝宝,这样不但能提高宝宝和你的感情,而且还是个免费的减肥方法。